Mijn trainingsaanpak
Kracht & conditie
Ontdek mijn routines voor het opbouwen van kracht en het verbeteren van mijn algehele conditie, met gedetailleerde oefeningen en herhalingen.
Uithoudingsvermogen
Bekijk hoe ik mijn uithoudingsvermogen train door middel van geavanceerde methoden en progressieve belasting.
Flexibiliteit & herstel
Leer meer over mijn strategieën voor flexibiliteit en actief herstel, essentieel voor duurzame prestaties op hoog niveau.
De intensiteit van mijn vooruitgang
Mijn trainingen zijn volledig gericht op mijn eigen ontwikkeling.
De intensiteit waarmee ik train is het unieke kenmerk dat mij drijft.
Ik daag mezelf continu uit om grenzen te verleggen en mijn persoonlijke beste te overtreffen.
Mijn ttrainingsschema per dag
-
Maandag trainen bij mijn eigen club van 18.00 uur to 19.30 uur
-
Dinsdag met vader trainen op uithoudingsvermogen en kracht
-
Woensdag trainen bij mijn eigen club van 18.00 uur to 19.30 uur
-
Zaterdag met mijn eigen team een wedstrijd spelen
-
Zondag trainen bij voetbalschool Balmond
Maak jouw eigen website met JouwWeb